Hudba, wellbeing a efektivita. Ako zlepšiť efektívnosť pri pracovných úlohách aj doma.
Starostlivo vybrané zvukové kulisy vedia zlepšiť nielen efektivitu, ale aj sústredenie alebo kreativitu pri práci. Nasaďte si slúchadlá a ponorte sa do zvukov, ktoré pre vás pripravil Clip. Tu si ich môžete zdarma stiahnuť alebo streamovať.
Hudba pre kreativitu
Pocit šťastia je veľmi dôležitý. Veselá hudba nám pri kreatívnom procese pomáha myslieť inak a hľadať nové nápady a smery pre prácu. Šťastie závisí od osobných preferencií, no v hudbe sa vyznačuje istými spoľahlivými charakteristikami.
Zvuková kulisa Create dodáva energiu tým, že obsahuje viac rozmanitosti. Vyznačuje sa rýchlejším tempom a veselou durovou stupnicou, obsahuje veľa vysokých tónov a používa špecifické harmónie (veľké a malé septakordy), ktoré preukázateľne navodzujú pocit šťastia.
Hudba pre myslenie
Dosiahnuť v práci hlbokú koncentráciu niekedy nie je jednoduché. Rozptyľuje nás neustála prítomnosť hluku alebo určitých zvukov, ako sú hlasy a zvonenie telefónov.
Maskovací zvuk preto môže byť produktívnym doplnkom pracovného prostredia. Typický maskovací zvuk môže vytvárať niečo také bežné ako klimatizácia, ale rovnaký efekt môžeme získať aj z prirodzených zvukov, ako je napríklad tečúca voda.
Zvuková kulisa Think pre lepšie myslenie využíva biofilné zvuky na vytvorenie maskovania a na dosiahnutie ďalších kognitívnych prínosov.
Hudba pre relaxáciu
Hudba je vynikajúci nástroj na podporu relaxácie. Počúvaním pokojnej, pomalej hudby môžeme spomaliť svoj tlkot srdca a rovnako aj dych. To nám zasa znižuje krvný tlak aj hladinu stresového hormónu kortizolu.
Dosiahnutie tohto efektu trvá približne päť minút, takže skúste zvukovú kulisu Relax počúvať aspoň takto dlho. Táto zvuková kulisa sa vyznačuje aj menšou hutnosťou, takže vám poskytne priestor na premýšľanie a dýchanie, čo môžete využiť aj pri joge alebo meditácii. Jej harmónie obsahujú biofilné zvuky na zvýšenie pocitu bezpečia, pohodlia a otvorenosti.
Hudba pre sústredenie
Zvuková kulisa Focus sa nachádza niekde medzi kulisami Think a Create. Kombinuje prvky z oboch motívov a jej zvuky sa hodia pre súvislú každodennú prácu.
Focus má konštantný definovaný rytmus na udržanie úrovne energie pri práci. Pri tempe 87 úderov za minútu je táto kulisa mierne rýchlejšia ako priemerný srdcový tep v stave pokoja.
Kulisa Focus preto obsahuje rovnaké pozitívne harmónie ako Create, ale je predvídateľnejšia a rovnomernejšia. Jednoducho, všetko potrebné pre neprerušovanú a spoľahlivú prácu
Vyberte si svoj obľúbený stream alebo si zvukové kulisy stiahnite tu.
